Diana Buntschu

„Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt“.

Nur wenn unser Geist ruhig wird, können wir die wahren Früchte der Praxis ernten:

Gleichmut, Liebe, Mitgefühl und Lebensfreude

Yoga Sutra Vers 1.2

 

Heute

15 Jahre selbständig als Yogalehrerin und Gründerin von Yoga Sunshine.

10 Jahre selbständig als Yogalehrerin in der Yogaschule Zürich.


10 Jahre in Zusammenarbeit mit Gertrud Hirschi, Yogaschule Zürich. 

2015 Neugründung der Anahata Schule für Yoga und Gesundheit. 

 

Berufserfahrung 

Yoga unterrichtete ich in verschiedenen Institutionen für Erwachsene, Senioren, Kinder, Jugendliche, Menschen mit körperlich-geistigen Einschränkungen, Workshops für Firmen und Ferienseminaren. Im Einzelunterricht begleite ich Menschen in verschiedenen Lebenssituationen in der Psychologischen Ayurveda-und Lebensberatung. Hierzu arbeite ich auch mit den Heilmitteln aus der Natur.(Blütenessenzen, Ohrkerzen, Klangschalen)

 

Mein Unterrichtsstil

SchwerpunkteHatha-Viniyoga, Vinyasa Flow, Rücken-Nackengerecht, individuell angepasst

Ich unterrichte Yogagruppen bis 10 Personen. Dadurch kann eine individuelle Anpassung der Körperhaltungen gewährt sein. Es liegt mir am Herzen dass jede Person sich frei und gut fühlen kann. Wir verlassen die Yogamatte mit einem gestärkten Rücken, einem Gefühl von innerer Stabilität, Ausgeglichenheit und einem Gefühl von Freude am Leben im Moment. 

 

Mein persönlicher Yogastil beinhaltet Elemente aus Hatha-Vini und Triyoga Flow. Eine grosse Aufmerksamkeit widme ich dabei der Achtsamkeit in der Ausführung Atem und Bewegung, sowie einer Rücken- und Nackengerechten Haltung sind an oberster Stelle. Die gehaltenen Übungen werden auf die TeilnehmerInnen individuell ggf. durch Elemente aus der Yogatherapie  angepasst. 

 

Supervision für Yogalehrende 

Begleitung auf dem persönlichen Berufs- und Lebensweg. 

 

Mitgliedschaften 

Yoga Alliance International 

Yoga Schweiz Berufsverband

Schweizer Yoga 
Verband

Verband Schweizer Ayurveda-Mediziner- und Therapeuten

 

Kassen anerkannt 

EMfit Qualität in der Gesundheitsförderung Nr. 201566 Yoga

ASCA Die schweizerische Stiftungfür Komplementärmedizin 

EGK Gesundheitskasse 

 

Weiterbildung: 2016 

Yogatherapie Yoga neu denken-Viniyoga    Dr. Imogen Dalmann und Martin Soder,Arzt

43. Internationaler Yoga Congress Zinal / Svastha Yoga bei Ganesh Mohan und Dr. Günter Niessen. 

 

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Kontakt

Anahata Schule, Diana Buntschu, Postfach 80, CH-8330 Pfäffikon/ZH, Tel: 0041-76 595 22 62, mail: info@anahata-schule.com, skype: diana buntschu