Yogatherapie Einzelstunden

Die Yogatherapie erlernte ich in Deutschland im Kloster Gerode und verbinde diese Methode mit der spirituellen Lebensberatung, die ich auch vor 15 Jahren in der Paracelsus Schule lernte und dem Vini Yoga, die praktische Anwendung von Yoga in einer besonderen Form, die aus der Tradition TKV Desikachars und seinem Vater und langjährigen Lehrer Prof. T Krishanamacharya. Vini-Yoga wird dynamisch in Verbindung mit dem Atem erfahren Körperpsychotherapeutische Methoden lasse ich in der Yogatherapie mit hinein fliessen. Die Yogaübungen werden an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des jeweiligen Menschen angepasst. Es gibt so viele Asanas, wie Menschen.

Geeignet für Menschen, die 
für einige Stunden aus dem mitunter sehr belastenden Arbeitsalltag auszusteigen.
mit Hilfe ausgewählter, ausgleichender und bewegenden Übungen neue Kraft zu tanken und Spannungen loszulassen.
Dieser Abend richtet sich an Menschen, die neugierig auf Yoga sind und eine idividuelle Betreuung bevorzugen
von Burnout bedroht sind oder Burnout erfahren haben,
neue Erfahrungen machen möchten und dem Körper was Gutes tun möchten
Menschen die gerade mit den Hormonen Probleme haben 
auf der Suche nach Stille und Ruhe sind
Menschen die eine sinnvolle Gesundheitsvorsorge finden möchten

Es ist ein offener Weg zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und innerem Frieden und hat seine Wurzeln im Patanjali.

Jeder Teilnehmende erhält für sich einen genauen Übungsplan, den er/sie dann auch zu Hause verwenden kann und damit weiterüben kann. 
Terminvereinbarungen unter: Tel: 0043 664/3660222,  mail:eva@spirit-yoga.atwww.spirit-yoga.at